仙鹤草，又名银杏草、秃鹤芹，是一种常见的野生草本植物，分布于我国北部、东北部等地区。仙鹤草植株高大，根系发达，性喜湿润而肥沃的土壤，生长期较长，可达10年以上。仙鹤草含有丰富的一些生物活性成分，具有很多的药用价值，以下是仙鹤草的功效与作用：
1.抗菌消炎
仙鹤草具有一定的抗菌消炎作用，可以用于治疗一些感染性疾病，如胃炎、肠炎等。研究发现，仙鹤草中的挥发油成分有良好的抗菌作用，可以抵抗许多常见的病原菌。
2.有利尿作用
仙鹤草中含有一定的黄酮类物质，具有利尿作用，可以有效地缓解肾脏的水肿症状，同时也可以促进体内废物的排泄，减轻肾脏的负担。
3.防治动脉粥样硬化
仙鹤草中的一些活性成分，例如维生素C、黄酮类物质等，可以有效地抑制动脉粥样硬化，预防心血管疾病的发生。
4.抗衰老
仙鹤草中富含的多种抗氧化成分，如类黄酮、维生素C等，可以有效地抵抗自由基的侵害，具有抗衰老的作用。常吃仙鹤草，可以促进肌肤新陈代谢，保持皮肤的健康与光泽。
5.改善骨质疏松
仙鹤草中含有一定的铜、镁、锌等微量元素，这些元素对人体骨骼生长发育起到重要的作用。同时，仙鹤草中的黄酮类物质也可以促进体内的钙吸收，有助于预防骨质疏松。
6.预防肝癌
仙鹤草中的一些活性成分具有对抗病毒的作用，特别是对肝炎病毒的抑制效果较好。因此，经常食用仙鹤草可以起到预防肝癌的作用。
总之，仙鹤草是一种很有营养价值的野生草本植物，常食能够起到很多好处。但需要注意，仙鹤草不是药物，不能取代医生的治疗，如果患有疾病，应该及时就医。
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