男性保健

一、猪、牛骨汤或小排骨汤 煮前先将汤骨敲断，煮时加少量米醋，可使骨髓的有效物质更多地溶入汤内，提高浓度。骨 髓有效物质有助于造血、生精。 二、木耳冰糖羹 白木耳润肺，黑木耳补肾，黑…

众所周知，男性不育，通常与长时间穿过紧的裤子、经常泡桑拿及各种电磁辐射有关。随着男性医学研究的不断深入，医学专家们发现，许多不育症竟是吃出来的。 常见的原因有以下几种： 1、营养的…

通常男性不育的患者都会找一些食疗方什么的，希望能治疗不育的困扰，其实究其原因，有一部分的男性不育患者正是由于饮食不当，导致或加重了不育的状况。 第一，烟酒是最猛的毒药。过量烟酒可以…

想打造出引人瞩目的胸肌吗？那就按照健身专家的规则来做吧，相信你将受益匪浅！ 训练计划，包括：卧推、斜板卧推、仰卧飞鸟、双臂支撑和仰卧屈臂上拉。每个动作练五组，每组做6-8次。 特别…

静态控制塑型 静态控制塑型 控制自己的身体要比你想象中难得多，需要的是足够的力量、柔韧与身体协调性，这是打造终极cool guy的必修课。

当爱情实际到锅碗瓢盆油盐酱醋的时候，你们之间的一切缺点瞬间全都爆发出来，男人心中开始叫苦不迭。来看看隐藏在男人心中的“非分之想”吧： 一、女人越爱，男人越勇。 男人并不排斥对自己的…

伟大的母亲给我们带来了生命，还对我们倾注了一生的爱。在“母亲节”这个属于她们的节日里，我们要如何来表达对她们的感激和爱意呢?“科技紫微星座网”精心为各位准备了活动计划，愿大家能给星…

如今，男性朋友对自身的健康越来越关注，其中，生育力男性是一个尤为关心的问题。不少男人都知道长时间穿过紧的裤子、经常泡桑拿及各种电磁辐射等会降低生育力。但随着科学研究的进一步发现，原…

随着社会的发展，越来越多的上班族都出现了肥胖的症状，腹部也越来越大，穿衣服什么的都不美观，所以很多人去健身。下面教大家锻炼腹肌的方法。 1、健身球卷腹： 平躺在健身球上，双脚平放地…

为了取得最好的力量练习效果，人们通常使用较重的负荷做较少的次数。但是如果你的目的只是想把胸肌练得紧绷而有型，也许使用轻一些的重量，而把动作幅度加大会带来更好的效果，同时还可避免肩关…

很多年轻人不注意锻炼，到了老年疾病缠身。那么随着岁数越来越年长，你是否考虑过让自己去锻炼锻炼来保持年轻态呢？正确的锻炼方式能让男人更年轻！。科学统计显示，男性到40岁后肌肉就开始以…

国外的研究显示，一部分男性不育患者的生育障碍与体内微量元素的缺失有关,其中锌的作用尤其重要，它不仅参与精子的构成，还和精子的出生、发育、成熟有密切的关系。 中国中医科学院广安门医院…

很多人往往在性生活问题犯错之后的解释词里会用到酒后乱性这个词，其实真的是酒后才乱性吗？恐怕是出轨而找的借口吧。酒后乱性，常常是青春偶像剧里的一个重要情节。刚刚获台湾金钟奖《命中注定…

运动热潮好像又唤醒了我们体内的运动细胞，真想下一分钟，就冲向健身房或者网球场……且慢，在你开始自己的任何健身或运动计划之前，还是来了解一下相关的营养知识吧。 对号入座，合理饮食，你…

运动的时候阅读是最糟糕的事情。如果你要去锻炼了，你就得集中精神关注你的身体。运动到大汗淋漓可能让人感觉得到了更充分的锻炼，但其实这只让你失去了几磅水。除了不利于健康以外，什么效果也…

没有人的爱情会一帆风顺，没有人的婚姻从未出现触礁点，巧合的是，不同的婚姻在危机出现的时间上却有着惊人的相似…… N<0：交往/摸索期 为了拥有幸福美满的婚姻，时间表绝对应该提…

男人最讨厌听的话，不慎会伤彼此的情感。 不管是夫妻.同事、朋友关系，男性的情感世界很少有人问津，女性一两句无心的言辞就可能无意中伤了男人的心，又不免让一次风波又起。女人最在乎的是自…

这年头，相亲成了剩男剩女们的头等大事，不想相亲，却不知道如何拒绝父母的催婚，别担心，今天小编教你三招巧妙拒绝。赶快来学习吧。 一、淡定忽悠 可行度★★★★ 参加同学聚会记得要淡定，…

曾有一段时期，异地恋颇为盛行，很多人都说只要相爱，距离不是问题。而对于现在的80后而言，距离是个很大的问题。这不是说他们否定爱情的伟大，而是他们考虑问题更加缜密了。 不可否认，80…

不止是爱美的女性朋友，纠结怎么锻炼完美腰线。其实男性朋友们也是这样，整体强化练习，想要完美的八块腹肌，那么该怎么练出八块腹肌和女生梦寐以求的漂亮得马甲线呢?下面就为你介绍锻炼腹肌最…