小通草又名薫衣草、香石草，其主要生长于欧洲、亚洲等地。小通草富含萜类化合物和挥发油，其主要功效与作用如下：
1、具有镇静作用：小通草富含香豆素、香茅酮等挥发油，这些化合物能够对中枢神经系统产生镇静作用，可以缓解焦虑、忧郁、烦躁等症状，让人心情平静、放松。
2、缓解肌肉疼痛：小通草中含有一种叫做多巴酚的化合物，它可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛、关节疼痛、风湿病等症状。
3、改善呼吸道疾病：小通草富含植物黄酮类化合物，它们能够抑制炎症反应、促进免疫系统功能，因此对于哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎等呼吸道疾病有改善作用。
4、缓解消化不良：小通草含有长春烷酸、阿魏酸等成分，它们能够促进胃肠道蠕动，增加胃酸分泌，改善胃肠道功能，缓解消化不良、胃痛、便秘等症状。
5、美容养颜：小通草含有丰富的维生素C和抗氧化剂，它们能够减少皮肤的氧化损伤，提升皮肤光泽度、弹性和抗衰老能力，有一定的美容养颜作用。
总之，小通草的功效与作用非常丰富多样，除了上述作用之外，还有助于调节血糖、降低血脂、增强免疫力等作用。不过，需要注意的是，小通草也有一定的毒性，建议不要长期大量食用，特别是孕妇和哺乳期妇女应该避免食用。若有不适请及时咨询医生。
如若转载，请注明出处：https://www.gzwzseo.com/7525.html
相关推荐
-
胡荽的功效
胡荽，中草药材料，在中国及其他亚洲国家被广泛应用于食品、药物和护肤品制造中。它的英文名称为”coriander”，中文俗名香菜，是一种含有天然药用成分的易于…
-
没药的功效与作用
没药是一种古老的草药，其名源于阿拉伯语“??”（myrrh），意为“苦涩”。在许多文化中，没药都被广泛用于宗教、神秘和医疗目的。传统上，没药被认为具有抗炎、抗菌、镇静等多种药效。近…
-
雪莲菌的功效与作用
雪莲菌是一种高级食用菌，是中国四川、云南等地的特产，也是一种珍稀药食兼用菌。其具有多种营养成分，具有明显的药用价值，被誉为“珍稀亚健康食品”。下面我们来详细了解雪莲菌的功效与作用。…
-
羊藿肉桂酒做法及食疗的功效与作用
羊藿肉桂酒的饮服方法、食疗功效及食用适宜禁忌人群 饮服方法：每日2次，每次饮服10-20毫升 食疗功效：温肾壮阳、健脾祛湿 适宜人群：适用于脾肾两虚、脘腹冷痛、食欲不振、腰酸腿软等…
-
参地煎的功效与作用
参地煎是一种传统的中药方剂，具有多种功效和作用。它主要由黄精、党参、白术、茯苓、甘草等多种中药组成，经过煎煮、浸泡、提取等多个环节进行制备而成。 首先，参地煎能够提高人体免疫力。其…
-
头孢噻呋钠的功效与作用
头孢噻呋钠是一种广谱的抗生素药物，其主要成分是头孢噻呋和钠盐。这种药物能够有效地治疗多种细菌感染，特别是耐药性较强的细菌感染。以下将详细介绍头孢噻呋钠的功效与作用。 功效： 1.杀…
-
中药柴胡的功效与作用
柴胡是一味常见的中药，具有多种功效与作用。下面将详细介绍一下柴胡的功效与作用。 一、柴胡的主要功效 1、解热退烧：柴胡具有清热解毒的作用，能够降低体温，缓解发热症状。 2、祛痰止咳…
-
马蹄果的功效与作用
马蹄果，又称作菱角、水果、香脆果，是一种常见的水果，它含有多种营养物质，不仅味道香甜可口，而且具有很多的营养价值和药用价值。下面我们就来详细的了解一下马蹄果的功效和作用。 1.缓解…
-
仙鹤草功能作用是什么
仙鹤草是一种多年生草本植物，又称为仙人掌草、仙翁草等。其主要生长在草甸、林缘、山谷等潮湿处，是一种生长茂盛、营养价值高的野生草本植物。仙鹤草具有多种药用价值，被人们广泛应用于中医药…
-
青萝卜陈皮鸭汤做法及食疗的功效与作用
惊蛰的饮食原则是保阴潜阳，可以适当选用一些补品，以提高人体的免疫功能。一般选用清热排毒、滋阴补肺的食材，鸭肉是很好的选择，再搭配青萝卜和陈皮，能使汤水清爽不油腻，赶快来学习下这道美…
-
银杏炒鹌鹑做法及食疗的功效与作用
鹌鹑的营养和药用价值均较高，有“动物人参”之誉，能补肾气、壮腰膝、强身体，对腰酸背痛、身体虚弱的孕妇有食疗效果。鹌鹑肉中含有维生素P等成分，常食有防治高血压及动脉硬化之功效。 银杏…
-
吗丁啉功效主要有哪些
吗丁啉是一种镇痛药，具有一定的特殊功效，主要用于缓解中度到重度的疼痛，适用于多种领域，包括医疗、牙科、手术、康复和外科手术等领域。以下是吗丁啉的主要功效。 1. 镇痛作用：吗丁啉可…
-
诃子的功效与作用
诃子是一种中药材，也叫大青子或鸡冠子，是常用的清热泻火、解毒祛湿的药材。以下是诃子的功效与作用： 1. 清热解毒：诃子含有多种生物碱，具有清热解毒的作用，能够有效清除体内的热毒，治…
-
石榴梨泡泡饮做法及食疗的功效与作用
石榴石一种浆果，含有非常丰富的矿物质，还有花青素和红石榴多酚两大抗氧化成分，搭配富含维生素和水分的梨，能帮助身体排毒。 石榴梨泡泡饮的营养价值食疗功效及食用适宜禁忌人群 营养价值：…
-
关于雄黄有什么用
雄黄是中药材中的一种，又名硫磺或者黄雄磺，主要由硫磺和蒴疆黄芩的混合粉末制成。中医认为雄黄味辛苦，性寒，有毒性，在中药中主要用来解毒和祛湿。在民间常用于治疗皮肤疾病和眼疾等。 雄黄…
-
香菇茄条做法及食疗的功效与作用
香菇含多种氨基酸，茄子富含多种维生素，腐竹含有丰富的蛋白质及多种营养成分，三者搭配，营养更加全面哦。 香菇茄条的营养价值食疗功效及食用适宜禁忌人群 营养价值：蛋白质、氨基酸、多种维…
