紫苏子的功效与作用

紫苏子是紫苏科紫苏属植物的种子,也叫紫苏籽、北芳草等。紫苏子是广泛的中药,具有开胃、化痰、明目、祛湿、散血、活血、利水、安胎、消食等多种功效。下面将详细介绍紫苏子的功效与作用。

1.开胃消食

紫苏子具有较好的开胃消食作用。紫苏子可刺激消化腺分泌增多,促进胃液分泌,达到增进食欲、消化食物的功效。

2.化痰止咳

紫苏子中所含有高达50%以上的油脂里,其中约29%为亚麻稔油酸,这是一种对肺部有良好保护作用的多不饱和脂肪酸。紫苏子亚麻稔油酸的作用可以软化和润滑支气管黏膜,清除痰液,从而缓解咳嗽。

3.明目益气

紫苏子还可以明目益气。紫苏子的有机酸能够促进人体代谢,增强人体免疫力,具有滋阴益肾、明目益气、提高体质的作用。被用于治疗肾虚耳鸣、视力弱等。

4.散血活血

紫苏子还有散血活血的功能。紫苏子含有丰富的油脂、矿物质等,其中所含有的蛋白质和铁质,是造血和防止贫血的好素材。同时紫苏子中亚油酸和亚麻稔油酸等多种脂肪酸可以促进血液循环、降低血脂、防止血栓等。

5.祛湿利水

紫苏子还有祛湿利水的功效。湿邪入侵人体,会使人体产生疲乏无力、食欲不振、胸闷气短等湿病症状。而紫苏子中所含的挥发油和黄烷酮等成分,则可以祛湿散寒,促进排泄、利尿,从而减轻湿邪对人体的危害。

6.安胎

紫苏子还有安胎的功效。紫苏子中含有的挥发油等成分可以消除胎儿和母体的积极力,减轻产妇疼痛,消除恶露,促进产后恢复。

在日常生活中,紫苏子可以通过泡茶饮用、炒菜或腌制等方式食用,同时也可以用作药材炮制成中药。但需要注意的是,紫苏子虽然功效多样,但不是所有人都适合食用,以免引起不必要的副作用。患有严重疾病的人群,如孕妇、肝肾功能不全、消化道溃疡等患者应慎用紫苏子。建议在使用之前咨询专业医生建议。

本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 zxhyjkw365@163.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
如若转载,请注明出处:https://www.gzwzseo.com/5962.html