油甘果，又称“圆桃”，是一种水果，其外形呈圆形，可以生食或加工制成果酱、果脯等各种食品。油甘果不仅美味可口，而且具有多种保健功效，下面就为大家详细介绍一下。
1. 调节血压：油甘果中含有一种叫做维生素C的物质，它可以改善血管壁的弹性，有助于降低血压。同时，油甘果还富含钾元素，可以帮助人体调节体内钠、钾含量平衡，从而达到平衡血压的效果。
2. 防治贫血：油甘果中的铁含量相当丰富，可以增加血液中的红细胞数量，有助于防治贫血。而且，油甘果中的维生素C可以促进铁的吸收。
3. 增强免疫力：油甘果中富含的多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B1、钾、铁等，可以增强人体免疫力，预防一些常见的疾病。
4. 保护眼睛：油甘果中含有一种叫做叶黄素的物质，可以有效保护视网膜，预防年龄相关性黄斑变性等眼部问题。
5. 缓解便秘：油甘果中富含的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。另外，油甘果还含有丰富的果胶和碱性物质，可以刺激胃肠蠕动，促进消化。
总之，油甘果是一种营养丰富、味道鲜美，且具有多种保健功效的水果，对于我们的身体健康具有很重要的意义。但是，对于一些需要忌口的患者，如糖尿病、肠胃病等，还需要在食用时注意数量和时间，以免对病情产生不利影响。
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