决明子，是一种常见的中药材，也称为苦杏仁。其功效主要包括滋阴润燥、清热明目、通便利水、祛痰止咳等。决明子是一种天然眼药水，因为它能够明目，缓解眼部疲劳，并减少眼部疾病的爆发，比如角膜炎、干眼症和结膜炎等。此外，决明子还能够改善肠子的功能，帮助排毒排便，解除便秘。其它功效还包括清热降温、镇咳止嗽、利尿消肿等等。
当然，决明子并非万能药。它虽然有很多的功效，但是需要注意以下几个方面的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期母亲不建议食用决明子，因为其性寒凉，会影响胎儿的发育或者乳汁的分泌。
2. 儿童不适合食用大量的决明子，因为其容易引起肚子痛、腹泻等不适症状。
3. 口味苦寒，脾胃虚寒及感冒寒证人群不宜食用。
4. 口干舌燥，目赤肿痛等证，不适宜大量食用决明子。
5. 决明子本身是带有微毒性的，因此不宜过度食用，以免作用过大。
总之，正确的食用决明子方法可以带来很多好处，但大家需注意其禁忌，合理食用可以调理身体，排毒养颜。如有不适及病患者需在医生指导下食用。
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