老中医养生常用中药可谓是中国传统文化的精髓之一，其蕴含着丰富的医学知识和治疗经验。中药性温和，渐进性强，治疗原则在于治本，能够帮助调节体内的阴阳气血，促进身体健康、延缓衰老。接下来，我将介绍一些老中医养生常用的中药。
1、黄精：性平味甘，有益气健脾、养阴清热、润肺止咳、滋阴降火等功效。可用于治疗久嗽、虚热、健脾益肺、焦渴等症状。
2、芡实：性平味甘，有补气养阴、益精填髓、滋补健身等功效。可用于治疗脾肾不足、乏力、神疲乏力、久泻、失眠等症状。
3、桑叶：性凉味甘，有清热除烦、降血压、解毒消肿等功效。可用于治疗高血压、糖尿病、头痛目眩、感冒等症状。
4、枸杞子：性平味甘，有滋肝肾、益精明目、养心安神、抗氧化等功效。可用于治疗肝肾亏损、视力减退、头晕心悸、失眠等症状。
5、人参：性温味甘，有补气益阳、增强免疫力、提高精神等功效。可用于治疗气虚、神疲乏力、食欲不振、失眠等症状。
6、当归：性温味甘，有温经散寒、活血调经、滋润肌肤等功效。可用于治疗痛经、月经不调、失眠多梦、皮肤干燥等症状。
7、熟地黄：性温味甘，有补血养阴、滋补肝肾、调节内分泌等功效。可用于治疗贫血、肾虚、咳嗽、乏力等症状。
老中医养生常用中药不仅适用于老年人，也适用于各个年龄层次的人群。但要注意，每种中药都有其特殊功效和注意事项，应根据个人体质、病情和年龄选择合适的中药。同时建议在专业中医师指导下使用，以免发生不良反应。
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