苦瓜菊花猪瘦肉汤对预防高血压、高血脂、中风等有效。尤其是此汤有消燥解毒、清热明目的功效，对炎热夏季因燥热、失眠引起的视目蒙眬、风热赤眼等十分有效。
苦瓜菊花猪瘦肉汤的营养价值食疗功效及食用适宜禁忌人群
营养价值：蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、维生素C、E、磷、钾、钠、钙、镁、铁
食疗功效：清热解暑、降压保肝
适宜人群：一般人群皆可食用
禁忌人群：气虚胃寒、食少泄泻者少食
苦瓜菊花猪瘦肉汤制作需要用到的材料有哪些
主要食材：猪瘦肉 ( 400克 )、苦瓜 ( 100克 )、菊花 ( 10克 )
辅助佐料：白芝麻 ( 8克 )、盐 ( 适量 )、鸡精 ( 适量 )
苦瓜菊花猪瘦肉汤简单的家庭版做法及步骤
1：猪瘦肉洗净，切件；苦瓜洗净，切片；菊花、白芝麻洗净。
2：将瘦肉放入煮锅中汆水，捞出备用。
3：将瘦肉、苦瓜、菊花放入炖锅中，加入清水，炖2小时，调入盐和鸡精，撒上白芝麻关火，加盖焖一下即可。
苦瓜菊花猪瘦肉汤的功效与作用有哪些
1、苦瓜：具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。
2、菊花：具有散风清热、清肝明目、解毒消炎、降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉、提神醒脑的功效。
3、猪肉：具有补虚强身，滋阴润燥和丰肌泽肤的作用。
4、苦瓜菊花猪瘦肉汤：此汤具有清热解暑、降压保肝、明目解毒、降压降糖、的功效。
如若转载，请注明出处：https://www.gzwzseo.com/34578.html
相关推荐
-
猪鞭有什么的功效与作用
猪鞭是指猪的阴茎，常常被用作中药材。猪鞭有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、磷、铁、钾、钠、钙及多种氨基酸等，有很多的功效与作用。 首先，猪鞭有补肾益精的功效。传统中医认为，猪鞭入肾…
-
海参的功效与作用
海参，又称为刺参、溜肠，是海洋中的一种珍贵食品。海参的营养价值非常高，具有补血、补肾、养胃、滋阴等多种功效。海参具有以下的功效与作用。 1. 补肾壮阳：海参所含有的牛磺酸可以健脾壮…
-
素熘花菜做法及食疗的功效与作用
花菜是一种粗纤维含量少，品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，深受人们喜食的蔬菜，花菜的做法非常多，而且很容易烹饪，小编今天给大家带来的这道素熘花菜，口感略微酸甜，很适合开胃食用哦。 素熘…
-
南五味子的功效与作用
南五味子是一种常见的中药材，其叶子、果实、根部等部分全部可以入药，并被广泛应用于中药方剂以及保健品中。南五味子被认为具有以下多种功效与作用。 1. 健脾开胃南五味子可引起口腔分泌物…
-
雪梨酒做法及食疗的功效与作用
雪梨酒的饮服方法、食疗功效及食用适宜禁忌人群 饮服方法：口服。每日3次，每次20毫升 食疗功效：清热化痰、生津润燥 适宜人群：适用于咳嗽，烦渴，痰热惊狂，便秘等。 禁忌人群：无明显…
-
木桶水鸭做法及食疗的功效与作用
木桶水鸭的制作工艺相对比较的复杂，不过木桶水鸭的营养价值却十分的丰富，木桶水鸭所含的营养所众多，并且非常的顺口，具有养胃润阴的功效，特别是女性朋友要常吃。 木桶水鸭的营养价值食疗功…
-
莲子红枣花生汤做法及食疗的功效与作用
莲子红枣花生汤有很好的补血功能，女性常喝可有效缓解脸色暗淡的现象，既有保健的功效，同时又具有美容的功效，是不可多得的美容保健佳品，此汤在熬制过程中，白糖不宜过早煮，否则会改变汤的食…
-
通脉颗粒的功效
通脉颗粒是一种中药制剂，主要由桂枝、黄芪、防风、川芎、当归、白芍、白术等药材组成，其功效主要是调理气血、活血化瘀、舒筋通络、提高免疫力等。通脉颗粒的主要功效如下： 1、调理气血：通…
-
虎骨酒的功效
虎骨酒是一种传统的草药酒，主要由虎骨、熟地黄、枸杞子、酒等草药组成。虎骨酒早在古代时期就已经传承下来，在清代时期更是备受追捧，被誉为是南方的“八大名酒”之一。虎骨酒在中草药学中是非…
-
毛豆粉蒸肉做法及食疗的功效与作用
这是一道可口的下饭菜。毛豆里面有肉的香味，毛豆吃起来又不会油腻，咸香味美，营养丰富，粉蒸肉的每一丝味道都渗透到味蕾中。 毛豆粉蒸肉的营养价值食疗功效及食用适宜禁忌人群 营养价值：蛋…
-
红枣青菜粥做法及食疗的功效与作用
红枣青菜粥富含丰富的维生素C、维生素A、铁等营养元素，能够帮助提高免疫力，从而起到养血安神、健脾和胃的功能，宝宝最好适量食用即可。 红枣青菜粥的营养价值食疗功效及食用适宜禁忌人群 …
-
黑芝麻酸奶面做法及食疗的功效与作用
饭后喝上一杯酸奶是很多人的习惯，但是天天喝原味的实在太寡味了，今天小编教大家一道黑芝麻酸奶面，素面搭配上酸奶的酸味儿，酸酸甜甜恰到好处，既能开胃又能饱腹哦。 黑芝麻酸奶面的营养价值…
-
石菖蒲的功效
石菖蒲，是一种常用于中药的植物，其根部具有一定的药用价值。石菖蒲名为“草冬虫夏草”，在中医药中，也是一种常见的中药，用于治疗各种疾病。那么，石菖蒲的功效有哪些呢？下面我们一一介绍：…
-
中药大黄的功效
作为中药常用的一味草药，大黄具有众多的功效和作用，可以在中医临床中得到广泛的应用。下面是大黄的主要功效： 1.通便润肠：大黄是一种天然通便剂，可以帮助排除体内的毒素和废物，减轻肠道…
-
番石榴叶的功效与作用
番石榴叶作为一种常见的中药材，具有多种功效和作用。以下是主要的功效和作用： 1. 清热解毒：番石榴叶含有丰富的黄酮类和鞣酸，能够清热解毒，对大多数病菌和病毒有一定的抑制作用，具有较…
-
鲜莲藕粥做法及食疗的功效与作用
莲藕本身具有养胃滋阴、健脾益气的功效，熬煮成莲藕粥既富含营养，又易于消化，对于宝宝以及体弱之人都是很好的食疗，夏季食用最佳。 鲜莲藕粥的营养价值食疗功效及食用适宜禁忌人群 营养价值…