橘子柠檬汁做法虽简单,但其功效却不容忽视,橘子柠檬汁令人心神清爽,唇齿留香,是不可多得的饮品。
橘子柠檬汁的营养价值食疗功效及食用适宜禁忌人群
营养价值:蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸
食疗功效:止咳化痰、降脂消食
适宜人群:适宜脾胃气滞、胸腹胀闷、呃逆少食、胃肠燥热、肺热咳嗽、高血脂等患者食用
橘子柠檬汁制作需要用到的材料有哪些
主要食材:金橘 ( 100克 )
辅助佐料:柠檬 ( 半个 )、蜂蜜 ( 少许 )
橘子柠檬汁简单的家庭版做法及步骤
1:将金橘去皮,对半掰开;柠檬洗净,切片。
2:将金橘放入果汁机内榨汁倒出。
3:加入柠檬片、蜂蜜拌匀即可。
橘子柠檬汁的功效与作用有哪些
1、金橘:具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效。
2、柠檬:柠檬能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。
3、橘子柠檬汁:有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效,对支气管炎有较显著的疗效作用。
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