BMI是英文Body Mass Index的缩写，即身体质量指数，是衡量一个人身体肥胖程度的一种标准。此指数是根据一个人的身高和体重来计算得出的。BMI是许多医疗保健服务提供者和公共健康机构用来诊断一个人是否超重或肥胖的常用工具。
BMI的计算公式是：体重（千克）÷ 身高2（米2）。在国际上，BMI的标准值被分成四类：低于18.5为偏瘦，18.5-24.9为正常范围，25-29.9为轻度肥胖，30及以上为重度肥胖。根据一个人的BMI值来确定其是否需要减肥、改变饮食、进行运动等。
BMI成为公认的肥胖度指数后，各国纷纷推出政策鼓励人们通过减肥、运动来改善这种情况。在中国，幼儿园、小学、初中和高中都会对学生进行BMI检查，以便早期发现肥胖、超重和偏瘦等问题，并及时采取措施。此外，许多医院和健康中心也提供BMI测试服务，以帮助人们监测和管理体重。
不过，有些人指出，BMI并不是一种完美的标准，因为它没有考虑到肌肉量，可能会将肌肉量较高的人误判为肥胖或超重。所以在实际应用中，也需要结合身体脂肪含量、体型、性别、年龄等因素综合评估一个人的肥胖程度。
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