释迦果是一种常见的水果，也称为佛手果或者柚子，常见于南方地区。释迦果不但含有很多营养，而且具有药用价值，具有多种功效与作用。
首先，释迦果中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，能够增强免疫力，抵御疾病的入侵。同时，释迦果还富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，防止便秘，同时还有瘦身的效果，能够降低胆固醇，防止动脉硬化。
其次，释迦果还有解毒的功效。释迦果含有丰富的黄酮类和类黄酮类成分，可以促进人体的代谢，促进毒素的消除，对于肝脏有保护作用，减轻肝脏的负担，同时可以调节内分泌系统，增强人体的免疫力。
另外，释迦果还具有降火的作用。释迦果中含有丰富的维生素B群和橙皮苷等多种成分，能够消除体内的热气，促进气血流通，缓解痛经，降低血压，对于高血压和心脏病患者也有一定的缓解作用。
最后，释迦果还可以保健美容。释迦果中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，能够促进肌肤的新陈代谢，增强皮肤的弹性，缓解皮肤干燥和粗糙，对于美容养颜有非常好的效果。
总之，释迦果是一种美味又健康的水果，具有丰富的营养和药用价值。在平时的饮食中可以适当食用，对于保护健康和预防疾病都有很大的帮助。
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